Body Boxing par Lou

Hier soir a donc débuter le 1er cours de Body Boxing , au gymnase avec Lou et environ .......................37 personnes

Ma fille est revenue ENCHANTEE
J'ai rencontré donc Lou qui est donc digne de confiance
Je n'ai pu assister (et ne pourrai jamais le faire à mon grand regret) à son cours
Il y avait beaucoup de dames qui essayait, à voir si elles vont s'inscrire
L'âge va de 15 ans 1/2 à 55 ans

Suite au prochain épisode !

Waouh ! ça fait du monde, Lou a beneficié d'une bonne publicité grace à toi !!

et la tranche d'age est super large ! c'est bien aussi !

ce n'est pas grace à moi, c'est surtout le fait que c'est très "tendance" en ce moment , donc c'est pourquoi j'ai décidé de créer ce nouveau cours pour amener du sang neuf au sein de l'atelier Gym, comme je l'avais fait il y a 2 ans avec l'aérosalsa-dance

Il faut tout exploiter pour que les gens bougente et viennent à nous, sinon, ils ne font rien ou vont ailleurs !
Donc tant mieux et j'aai confiance en Lou

tu as crée ? tu veux dire le Directeur de Camille Claudel et le bureau de l'association sur tes conseils peut-être ?

je propose en effet un cours que j'expose au directeur, donc c'est la création d'un nouveau cours

pas de nouvelles de Lou, c'est dommage elle aurait pu nous donner son impression suite à ses deux premiers cours

elle est souvent en cours et compéttion

je vais la voir jeudi !

Vu Lou ce dimanche qui a fait les 10 kms

son cours marche du tonnerre, très contente

elle sera absente la semaine du 11 nov et rattrappe son cours le 30 octobre

venez voir sans pratiquer cela vous donnera une idée

C soir, je suis allée à un cours de Lou

c'était super sympa, dommage que tout le monde n'était pas là !

Dynamique, extravagante, sérieuse, rigolote et cours très pro, dur, par moiments même pour moi

En fait, c'est normal, c'est une 1ère pour moi aussi, les changements de peids, de trajectoire, les sautillements avec lancer de jambes (çA m'a tuée ce truc, surtout mes chevilles)
cris de guerre, (là j'ai eu du mal)

assez cardio donc au début, mais je pense qu'on peut toutes y arriver en allant à son rythme

là où j'ai été ridicule c'est à la fin pour le stretching, elle est trop forte, chuis jalouse de sa souplesse que je n'ai + !

mais...elle n'a pas eu 2 enfants et c'est encore une jeunette !!

non bravo, super

voilà on a testé, le cours de Lou est très actif !

alors inscription définitive, j'espère !

courbatures, samedi et dimanche, je te conseille un doliprane ou /et un bon bain chaud ou refaire une bonne marche demain

vaincre le mal par le mal !

non, non, pas de courbatures... et pas d'inscription non plus.... en ce qui me concerne c'est trop karaté...

pareil pour moi je n'y retournerai pas mais je suis quand même contente d'avoir pu tester !
je recherche davantage du body boxing comme j'en faisais avant et là pour moi, pareil que CC, c'est trop axé karaté

ouh lala !!! jamais ccontentes les femmes de notre époque

ben disons que quand on est pas sportives, faut trouver la discipline qui plait parce que sinon tu n'y vas pas longtemps ! c'est pour tout le monde pareil

alors viens à mon cours du jeudi, on fait de tout de 19 h à 20 ou 20 21 h

tu fais un test !

et surtout on ris beaucoup !


nb salle geaorge sand, prévois un polaire !!

j'ai eu peur, j'ai cru lire prévois un salaire !!!!

je sais pas , ça dépend si CC veut bien m'accompagner

oui, oui je veux bien faire un essai...

bon, rendez vouqs jeudi, avec baskets propres , un tapis (j'en ai 2 là bas au cas où), et une bouteille d'eau OBLIGATOIRE, un bon soutien gorge, des vetements où vous etes à l'aise !!

euh, !!!pour le salaire, on verra ça en fin de cours !!!