peut etre devrais tu commencer par sauvegarder toutes tes données qui te sont importantes.
Peut etre de base devrais tu pour voir désinstaller via le panneau de configuration tout ce qui ne te sert pas ou plus
Ensuite lancer un nettoyage avec l'assistant windows, effacer tous les fichiers temporaires, cookies, etc...une défragmentation et voit déjà ce que cela donne !